แนะประชาชนเลือกรับประทานอาหารอุดมแคลเซียมดีกว่าพึ่งอาหารเสริม

กรมการแพทย์ แนะประชาชนเลือกรับประทานอาหารอุดมแคลเซียมดีกว่าพึ่งอาหารเสริม

 โรงพยาบาลเลิดสิน กรมการแพทย์ แนะนำประชาชนควรได้รับแคลเซียมจากการรับประทานอาหาร และออกกำลังกายในช่วงเช้าเพื่อให้ร่างกายได้รับวิตามินดีจากแสงแดด ช่วยเสริมการดูดซึมแคลเซียมให้ร่างกาย ดีกว่าไปพึ่งอาหารเสริม

 

 

 

 

 

 

 

 

นายแพทย์สมศักดิ์ อรรฆศิลป์ อธิบดีกรมการแพทย์ เปิดเผยว่า ปัจจุบันคนไทยให้ความใส่ใจและสนใจดูแลสุขภาพมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการเลือกรับประทา